O zdrowie jamy ustnej naszych dzieci powinniśmy dbać już od pierwszych dni życia. Pewnie teraz myślicie: no ale co mam czyścić skoro tam nie ma ani jednego zęba? A no właśnie…wały dziąsłowe warto oczyszać gazikiem nasączonym wodą przegotowaną lub naparem np z szałwi. Warto to robić nie tylko ze względu na oczyszczanie, ale również masowanie dziąseł szczególnie w okresie ząbkowania przynosi dziecku dużą ulgę. Tak jak pisałam wcześniej, można używać gazików jałowych lub naparstka z mikrofibry.
Tabela przedstawia zestawienie czym i jak myć zęby u dzieci w określonych przedziałach wiekowych.
|
Wiek w latach |
Szczotka do zębów |
Metoda szczotkowania |
Dodatkowe przybory |
Uwagi |
|
0 -1 |
– |
– |
Gazik nasączony solą fizjologiczną lub naparem ziołowym (rumianek)
Gumowe / silikonowe szczoteczki (dodatkowy masaż dziąseł) |
Na początku nie zaleca się stosowania pasty do zębów ; można ją wprowadzić mniej więcej po pierwszym roku życia dostosowaną do wieku dziecka bez fluoru lub z jego niską zawartością max do 500 ppm. Poleca się również pasty z ksylitolem. |
|
1 – 3 |
Mała, miękka szczoteczka |
Przyzwyczajenie do szczotki, najlepiej podczas kąpieli |
Bez pasty |
Nadzór rodziców |
|
3 – 11 |
Szczoteczka miękka lub średniej twardości, szczoteczka elektryczna |
„kółeczka”, 2 x dziennie |
Pasta wielkości groszku: od 3 do 6 lat 200 ppm – 500 ppm, później 1200 ppm – 1500 ppm , preparaty wybarwiające płytkę bakteryjną |
Pomoc rodziców, opiekunów |
|
11 – 12 |
Szczoteczka średniej twardości, szczoteczka elektryczna |
Dodatkowe ruchy wymiatające 2 x dziennie |
Pasta 1200 ppm – 1500 ppm , nitka dentystyczna, płukanka |
|
Tabela: Opracowanie własne
Warto pamiętać o tym, że do ok 10 roku życia rodzic/opiekun powinien pomagać dziecku myć zęby. POMAGAĆ a nie wyręczać!!! Dzieko musi samo się nauczyć. Nie można też mówić "pokaż Aniu mama/tata poprawi", bo dziecko otrzymuje komunikat, że zrobiło coś niepoprawnie. Lepiej powiedzieć "pokaż kochanie ząbki, chcę zobaczyć jak pięknie je umyłaś" i wtedy ewentualnie jak coś zobaczymy, to wziąć szczoteczkę i je oczyścić tłumacząc dziecku dlaczego to robimy. Oczywiście mycie zębów powinno się odbywać 2 razy dziennie.
To od nas zależy, jakie nawyki będzie miało dziecko. Warto dążyć do tego, by polubiło ono mycie zębów. Zaprocentuje to przyszłości brakiem próchnicy i pięknym, zdrowym uśmiechem naszej pociechy.
fot. Źródło: http://www.honolulufamily.com/articles/september-2010/secrets-great-smile
